「ミニマリストのなりそこない」がちょうどいい!

私、デスパパがミニマリスト、子育て、ダイエット、節約について書いてるブログ。

2018-12-15から1日間の記事一覧

運動しよう!と思ってから運動するまでの行程を少なくする。

ダイエットでよくやるのが腹筋 お腹のお肉が気になる人は腹筋しがち あるある。 運動の仕方はよくわからないので あまり言えませんが やらないよりやった方が絶対いいに決まってる。 何回やるか 10回 20回 何日やるか 一週間 一か月 やめたらまたお肉が…