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小分けのお菓子を罪悪感なく食べてしまうのが危ない。ダイエットの敵だった

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最近、買ってはいけない物が明確に解ってしまった


ダイエットをするにあたってこの存在が

僕のダイエットの邪魔をしてたのだ


それは


小分けになっているお菓子。

 

ちょっと大きな袋の中に

小さい袋がいっぱい入ってて

その袋にお菓子が入っているアレ

 

キッチンやテーブルの上になんて置いてあると

すぐに手を出してしまう。

一袋食べては、作業して

また一袋たべて

作業して

ナンダカンダで空き袋の山

 


そういえば、小分けにしていないお菓子を

わざわざ風を開けて食べるかといえばそうでもない

ポテトチップスなんかの袋を開けて

一口食べて置いておくこともしないし、

全部食べてしまう事もない。


きっと大きい袋には「食べきれない」「食べきってはいけない」

というストッパーが聞いているのだ


だからいくら目の前にあっても開けて食べたりしない


だけど小分けにしてるお菓子は


一口だけならいいだろう

という考えが出て

 

その一口というダイエットにとっての小さなダメージが

ボディブローのようにじわりじわり効いてくる


ダメなんだ


ストッパーが効かないんだ。


罪悪感がない分、食べてしまうんだ


小分けのお菓子にご用心


とりあえずここまで!

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