なりそこないのブログ

整理することで解決することがあるかも?ミニマリストのなりそこないです

時間を整理すれば一日24時間以上になる?

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一日は24時間です。


うるう年があるとかはまぁ置いといて
どんな人でもみんな24時間です。
36時間欲しい~って思ってる人も24時間。
この24時間をどう使うか。
睡眠時間を8時間とる人は人生の1/3を布団の上で過ごします
なんてて言いますよね。

 

じゃ~残りの16時間どう使ってますか?

 

お仕事勤めの人の場合
計算しやすいように8時間勤務とします。
睡眠時間8時間+勤務時間8時間

 


残り8時間。どう使ってますか?

 

だんだん自分に自由な時間がどれだけあるか数字で見えてきます。
仕事終わりに家事しなければ、、、3時間差し引きましょう
8時間-3時間

 

残り5時間

 

食事もすればお風呂も入る。
2時間使いましょうか、食事は朝昼晩として
5時間-2時間

 

残り3時間

 

もうないかもうないか?やる事もうないか?
ないとしましょうか。
この3時間が自由な時間。何してもいい時間です。
人によっては3時間もないよ。って言う人もいれば
私は5時間余った、なんて人もいると思います

みんな平等に一日24時間あるのに自由に使える時間は
人それぞれ。
あたりまえですよね。仕事だったり、家庭環境、生理現象で変わることもある
ロングスリーパーショートスリーパーでもう何時間も変わる訳ですし

たとえば3時間余ったとしましょう。3時間が自由な時間
本題は

 

 

本当にその時間しか自由な時間がないですか?

 

 


先ほど挙げた睡眠時間、勤務時間、家事の時間、食事の時間など
ざっくり8時間、8時間、3時間、2時間とか分けました。
このざっくりした時間をさらに細かく分ける事できませんかね?

たとえば解りやすく言えば自由な時間にテレビを見たい。
有意義な時間だと思いますが、
テレビ見ながらご飯たべれないですか?
(うちは教育上テレビ見ながらご飯食べませんって言う人はごめんなさい)
一つの例として挙げましたが他にも

電車に乗ってるあいだに友達とLINEでやり取りして
家に着いたら一切LINEなど見ない。
そうすると家に帰ったあとダラダラとLINEで時間をつぶすこともなくなる

僕はトイレの大をしている間に日記を書いたりします

人によってはお風呂でご飯食べる人なんていますよね
食べた後洗い物も済ませれるからとか

ここまでくると極端ですが、

 

 

 

なにか自分の行動と時間を整理すれば
今まで以上になにかできることが増えるのではないか?

 

 


というお話でした

とりあえずここまで!

 

 

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