「なりそこない」がちょうどいい!

シンプルで効率の良い生活について書いてるブログ。

時間を整理すれば一日24時間以上になる?何かに捕らわれている時間を解放して自由時間にしよう

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1日は24時間

どんな人でもみんな24時間。

36時間欲しいと思ってる人も24時間。

睡眠時間を8時間の人は

人生の1/3を布団の上で過ごしている。

みんな24時間を平等に過ごしている。

だけど人によって同じ工程を行っても差が出てくる。

能力意外にきっと何かあるはず。 www.desupapa21.com
24時間-8時間睡眠+8時間労働=8時間。

家に帰って家事を3時間すれば残り5時間。

食事したりお風呂入って2時間使えば残り3時間。

コレも人によって時間が違ってくるが、

こうやって計算すると

自由な時間って少なからずあるはず。

それを何に使うかによって色々差が生まれてくる


自分に自由な時間が何時間あるか、

ざっくり計算してみる。

おそらく計算したその時間よりも

自由な時間はもう少し多いはずだ。

なぜなら簡単な時間の計算は整理しにくい

使う時間を細かく見直すと物置の隙間の様

自由な時間が隠れているはず

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 24時間の隙間に隠れている自由な時間を探す。

例えば通勤時間に友達とLINEをする。

これって通勤時間に入れるから通勤時間になる。

実質通勤時間だが、

友達とLINEする時間という項目名にすれば、

自由な時間になる。

食事時間にテレビを見れば、

食事時間だけではなくなる。


24時間内に隠れている自由な時間を探す

作る。

料理作りながらドラマ見る。

筋トレしながら好きな音楽を聴く。

ウォーキングがてら遠くのスーパーへ買い物へ行く。

自由にできる時間って隙間隙間に隠れている。

時間の整理、

行動項目の合同化が24時間を

それ以上の時間に感じれる 

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まずは細かく自分が

24時間を何に使っているのかを

調べる必要がある。


とりあえずここまで!

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2019/11/30リライト


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