なりそこないのブログ

整理することで解決することがあるかも?ミニマリストのなりそこないです

ウォーキングを始めても続かない。だからもう有酸素運動はしません。

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有酸素運動なんてした方がいいに決まってる。

 

前回も言いましたが、僕は絶対に

有酸素運動しない。したくない。できない。

絶対にジョギングとか、ウォーキングとか

した方がいいに決まってる。気持ちいいし

健康にもいい、痩せるし、痩せるし。

 

なぜ有酸素運動をしないのか。

まず、続かないであろう。

時間がない。

これからの時期寒い。

 

やってはみるんですよ。

続かないんです。


だから今はやらないんです。

歩かない。

走らない。


でも今の生活で体重が落ちなくなったら


少し考えなければなりません。

 

今は有酸素運動をしないという思考ですが

有酸素運動をしないといけないようになれば

そうのようになるようにまた思考を変えるだけです。

 

やらない、できない事は

頭から排除しちゃいます。

ケセラセラ

 


とりあえずここまで!

 

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