「なりそこない」がちょうどいい!

私、デスパパがシンプル、子育て、ダイエット、節約について書いてるブログ。

ミニマリストによるミニマリズムダイエット17,18日目。休みの日は気も大きくなり、体型も大きくなる。

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バナナフレーク

豚肉玉ねぎ炒め、厚揚げ豆腐、味噌汁、ご飯小1、大根漬物、黒豆

焼きそば、お惣菜、カップそば、子供の残りのパスタ

体重

88.6キロ

おやつ、せんべい一枚

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厚揚げ豆腐は

体にいいのか問題。

おそらくチキンナゲットなどよりかは

全然いいだろう。

一枚食べたらお腹いっぱいだ。

醤油の塩分が気になるところだ

何か厚揚げの

美味しい食べ方ないだろうか?

お腹いっぱいのお昼は幸せだ


夜は空腹のまま

買い物へ行く。

空腹のスーパーはヤバい

ついつい焼きそばとか

お惣菜を買ってしまう。

休み前という事もあり

やはり気が緩んでしまう。

毎週のこれを何とかしたいところだ

来週の体重にどう響くか?

 

 

餃子、春巻き

餃子

体重

未測定

おやつ、アイスクリーム


外出ができないので

家で餃子パーティー

餃子しか食べてない。

こういった場合、

体重にどう影響するのか?

餃子の皮は

きっと炭水化物だ。

白米とか食べてないから

と自分を正当化


昨夜は

めんどくさく、お風呂に入らなかった。

だから体重測定はしてない。

まぁ多いだろうなと

乗る気分ではなかった。

この、測定したくないという気分も

乗りたくない行動があるからだ。

食べすぎて体重計に乗りたくない・

これが一番よくないのかもしれない

 

desupapa21youtuber.hatenablog.com


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